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Falei outro dia que ia passar um programa na MTV chamado “True Life: Tenho Síndrome do Pânico“. Então, assisti - e gostei! O programa mostra 3 jovens que costumam ter ataques de pânico: Monica, de 18 anos, uma garota bastante impaciente que diz que coisas cotidianas aumentam a sua ansiedade; Nichole, de 24 anos, que quase não sai mais de casa sozinha e teme que seu noivado não vá durar muito se ela continuar assim; e Frank, de 21, que fica ansioso principalmente perto de pontes, o que dificulta muito sua vida já que ele mora em uma ilha. O programa nem tenta explicar o que é ansiedade ou a Síndrome do Pânico, muito menos sobre as possibilidades de tratamento, apenas mostra o cotidiano dessas pessoas. No entanto, sabendo que inúmeras variáveis ambientais interferem na ansiedade que a pessoa sente (e que podem levar a um ataque de pânico), eu, como psicólogo, não consegui assistir ao programa sem fazer anotações destas possíveis variáveis. Monica é uma garota que se irrita muito facilmente, portanto ela está sempre gritando ou brigando com alguém além de estar sempre preocupada, ou seja, seu corpo está sempre a mil - com certeza isso aumenta seus ...

Eu estava aqui à toa (momento raro hoje em dia), abri a programação da tv a cabo e encontrei por acaso um programa chamado “True Life: Tenho Síndrome do Pânico” que vai passar daqui a pouco às 23:00 na MTV. Não conheço, nunca vi e nem sei se vai ser bom, mas sei que vou assistir! A sinopse é a seguinte: “Nome Original: True Life Direção: Mark Herwick, Evan B. Stone Ano: 1998 País: EUA Classificação: Maiores de 13 anos Sinopse: Nesse episódio de True Life nós vamos seguir os passos de Monica, Nichole e Franklin enquanto eles tentam viver uma vida normal apesar de sofrer de Síndrome do Pânico. Duração: 60 minutos” Os ataques de pânico surgem aparentemente do nada e atrapalham muito a vida das pessoas. Curiosamente, este é um dos transtornos em que a pessoa melhora mais rapidamente na terapia comportamental, embora pouquíssima gente saiba disso. A maioria das pessoas só chegam ao psicólogo depois de inúmeros ataques e exames com cardiologistas, endocrinologistas, neurologistas, enfim, ummontedecoisagistas. Ou então ela chega quando se cansou dos remédios. Vou tentar assistir e postar um feedback aqui depois. Se eu gostar, ainda coloco horários das reprises! © Felipe Epaminondas for Ciência e Psicologia, 2008. ...

Isso não é só um conselho ou uma filosofia de vida. O lembrete “não entre em pânico” pode ser um mantra, necessário para que algumas pessoas mantenham a sua sanidade e integridade mental e física. Certos indivíduos sofrem de uma condição que atende por vários nomes, como Síndrome do Pânico ou Transtorno da Ansiedade Generalizada (ou qualquer permuta de termos semelhantes), mas independentemente de como se refiram a ela, esse problema é sério e pode interromper a vida de seus portadores, quando em graus mais elevados. O medo que ataques de pânico geram é, por vezes, tão intenso que se tem a impressão de que a única coisa que pode vir em seguida é a morte. Uma morte efêmera e sem forma, que aparece de repente, onipresente e opressora, sugando a vida aos poucos, dolorosamente devagar. A angústia é tamanha que gera um trauma da experiência, um medo de sentir O Medo novamente. Quando esse medo recém-adquirido é trazido à superfície da mente consciente, um reforço cíclico é iniciado; o medo de sentir medo de sentir medo… Viver assim é péssimo e quase impossível para alguns. Existem tratamentos psiquiátricos, psicológicos e terapêuticos, mas o mais importante nessa situação é apoio. O portador ...