Alguns dias atrás me deparei com esse vídeo que mostra uma mulher sofrendo de fobia de palhaços. Achei interessantíssimo, logo o traduzi para o português e já está disponível também no Youtube. É muito comum as pessoas utilizarem medicamentos para diminuir sua ansiedade em casos como este. Mas será que só os medicamentos é realmente eficaz? Buscamos na medicina as curas para nossas doenças, mas sentir ansiedade está longe de ser uma doença. É uma resposta natural do organismo à situações ameaçadoras. Watson mostrou há muito tempo atrás que a definição de ameaçadora é bem subjetiva: aprendemos a ter medo de diferentes estímulos a partir das nossas experiências de vida, mesmo sem sabermos explicar como aprendemos. A lista de possíveis fobias, portanto, é gigantesca - é um absurdo considerar que exista uma diferente causa biológica para cada um destes medos. A terapia de base comportamental é sem dúvida o meio mais eficaz de sanar estes problemas. Este vídeo mostra bem o uso da dessensibilização sistemática com uma cliente que, provavelmente, já estava em tratamento por algum tempo (afinal de contas, seria muita maldade colocá-la de frente à um palhaço logo na primeira sessão). A ansiedade ...

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